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2022年初，笔者第一次了解到“政治性抑郁”这个概念（也称“政治性emo”），进而又发现了几本可以缓解这种抑郁的书。(称“缓解”而非“治愈”，是因为政治性抑郁在这个时代是不治之症)
三年疫情、俄乌战争、社会大型冲突伤人事件、信任危机、女性以及弱势群体的权益问题、监察紧绷…… 诸多个体遭遇的痛苦与不公，难免让人感到愤怒、焦虑和难过。
想要发言，个人的认知有限，同时网络上也充斥着各种偏执、仇恨和对立的声音，而可以发声的平台空间也在进一步萎缩；
想要行动，个人的力量有限，难以撼动眼前巨大的体系和宏大叙事。
在我们的脚下与眼前，这片土地，这个时代，仿佛比过去很多时期，都更有荒诞、魔幻的氛围。
图书管理员整理了18本相关书籍（部分书中含社会学内容较多），可能会有人说，读了下面这些书，会加重抑郁，但清醒的抑郁总比逃避、不敢面对的抑郁要强些。
所以，真心希望这份书单可以给大家带来一些新的鼓舞和力量。
以下书籍，仅供参考，互相佐证。
2022.11.17首发，14本；
2023.01，新增1本，15本；